1. TOP
  2. 美容記事一覧

美容記事一覧

ハリウッドセレブやファッショニストタに話題の「DASHダイエット」とは??

ダイエット中で悩む女性
ダイエット

生活習慣病から必要となる医療費が年々増加していて国家財政を圧迫しているのが、日本を含む現在の先進国の現状です。

生活習慣病を予防するには、適切な運動を行うと同時に食生活を見直すことで体重を適正な値になるようコントロールすることが個人として行える大切な対策です。

今回はその中でも最近効果的と話題のDASHダイエットについて紹介します!

続きを見る