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キャベツを食べるだけでバストアップが出来る!その凄い成分「ボロン」とは!?

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これから暖かくなり、だんだんと肌の露出が多くなってくる時期。

「胸が小さいから露出いやだな〜」「あー、胸が大きければこんな服着たいのに」と言う女子に取っては悩ましい季節が到来します。

胸が大きくなる効果があると言われている成分といえば、大豆などに含まれるイソフラボンなどが代表的ではありますが、毎日豆乳や大豆を摂取するのって結構大変ですし、中には豆乳が苦手…なんて方も多いかと思います。

そんな方にお勧めなのがボロンという成分!このボロンは私たちの身近なキャベツに含まれており、胸が大きくなる効果が期待できるというのです!

ボロンの効果とは?

エストロゲンとの関係

そもそもこのボロンというのは、ホウ素の事を指しています。ボロンはフルーツや野菜などにあるミネラルで、熱に弱いため取るのが難しいとも言われています。

そしてこのボロンの特徴としてはエストロゲンの分泌をどんどん活性化してくれる働きがあり、さらに骨の弱い方にも効果的です。

エストロゲンとは?

エストロゲンとは女性ホルモンの1種で、女性の方にとっては妊娠や排卵に重要なものです。

このエストロゲンが減ってしまうと女性独特な悩みが出てきたり、体調が悪くなってきたりもします。その他肌のハリもなくなりますし、胸にも影響があるホルモンでもあります。

胸が大きくなる?

まず、冒頭でもお伝えしたように、「胸が大きくなる効果が期待できる」というのは、ボロンが直接胸を大きくするというわけではありません。あくまでも、効果が期待できるということを正しく理解をしておきましょう。

そもそも胸を直接的に大きくする成分というものは存在しません

それらに効果があるとされているものは全て、このエストロゲンの分泌を助けてくれる効果があるということなのです。

もちろん胸を大きくするにはこのエストロゲンは絶対に必要となります。胸が大きくなるのは個人差がとても大きいのですが、このエストロゲンが少なければ大きくなる可能性はとても低くなってしまいます。

このエストロゲンを増やす努力にボロンが効果的というわけです。

ボロンが多く含まれている食べ物は?

このボロンはキャベツに多く含まれていますが、その他野菜ではレタスエンドウインゲン豆ブロッコリー、果物ではリンゴプルーンレーズン、ナッツ類ではアーモンドピーナッツにも多く含まれています。

これらは日常の食生活でも取り入れやすいですし、ピーナッツ類はおやつとしても摂取ができるから気軽にできますよね。

ボロンの注意点

このボロンというのは熱に弱い成分ですので、調理を行う際に、熱を加えてしまうとせっかくのボロンを摂取できなくなってしまいます。なので基本的にはで摂取するように心がけましょう。

また、一緒に体を温めるしょうがなどをスープにして摂取しても血液循環が良くなりより効果的です。

ぜひ身近な食材から摂取できるボロンでバストアップを期待してみてはいかがでしょうか?

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