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身体が柔らかいと健康に良いだけでなく、ケガの予防や疲労回復など様々な効果があります。自分の身体の柔軟性をチェックし、身体を柔らかくするストレッチ運動を実践しましょう。

喫煙は健康だけでなく美にも大きな悪影響を及ぼします。しかし、喫煙習慣をやめることはなかなかできません。 先日、イギリスで面白いアプリが話題になりました。喫煙をし続けると顔がどのように変化するのか見ることができるというものです。

毎日が忙しくて中々運動ができないという人が増えています。最も手軽な運動はウォーキングです。しかし朝起きてすぐのウォーキングは負担が多く長続きしません。そこで、夜のウォーキングはいかがでしょうか。

自宅でセルフネイルをやっている方！こんな経験をしたことありませんか？ 気に入っていて、まだ半分ぐらい残っているマニキュアが固まって使えなくなってしまった！ もう、がっかりというちょっと悲しい経験。 そういうマニキュアに限って使おうと思った直前に分かったり、ちょっとふんぱつしていいマニキュアだったりするんですよね！

今のネイルはジェルネイルが主流！普通のネイルよりもジェルネイルの方がキレイですぐに乾くし、持ちもいいからという理由で多くの方がネイルサロンでジェルネイルをしてもらっていますよね。

ハリウッドセレブご用達の「ボタニカルコスメ」ってご存知ですか? 実は「ボタニカルコスメ」は天然由来の成分で作られた、人間の体にやさしいコスメなんです!

ドラッグストアなどに行くとヒアルロン酸やコラーゲンなどのたくさんの美容にいい成分が入った化粧品を目にしますが、どんな美容成分がどんな使い方で効果が出やすいのかお話します。

誰もが気になる鼻の横にのびる〝ほうれい線“、そしてその口の横にしっかりと刻みこまれるこの線にある〝マリオネットライン” この２つが合わさってできる線のことを二重ほうれい線とされています。二重ほうれい線は顔の印象を一気に老け顔へと変化させてしまいます。

春が終われば紫外線の強い季節がやってきますが、紫外線対策、みなさんはしていますか？夏はとくに紫外線が多いので、日焼け止めや日傘を使って対策をしている方も多いと思います。

DPGはいろいろな化粧品に使われている成分の一つですが、実は気を付けなければいけないポイントがあります。ここではそんなDPGとそのポイントについて説明をしていきます！

フェノキシエタノールと聞くと敏感に反応される方も多いかとは思います。フェノキシエタノールは気を付けて使わないと肌のトラブルを招いてしまいますので、しっかりとその成分について知っておきましょう。

ジメチコンはとても便利な成分で、シャンプーやヘアケア商品などさまざまな製品に使われていますが、そのメリットやデメリットについて紹介していきます。