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毎日が忙しくて中々運動ができないという人が増えています。最も手軽な運動はウォーキングです。しかし朝起きてすぐのウォーキングは負担が多く長続きしません。そこで、夜のウォーキングはいかがでしょうか。

私たちは昔から、「過去は振り返るな」「過去を振り返っても何も変わらない。前だけを向いて！！」そう言われてきました。 実際に過去を振り返る事でプラスにはならないかな～と思って過ごしてきましたが、なんと！！現在の研究で過去を振り返ることでこんな効果があることが明らかになってきたのです！！！

みなさんは3月3日のひな祭りはどのように過ごされますか？おめでたい日には家族揃って食卓を囲んで美味しいものを食べたりするのもいいですよね。 ひな祭りといえば、代表される料理にちらし寿司がありますよね。このちらし寿司に使われている「お酢」の意外な効果ってご存知でしょうか？その効果についてこれから見ていただきましょう。

自宅でセルフネイルをやっている方！こんな経験をしたことありませんか？ 気に入っていて、まだ半分ぐらい残っているマニキュアが固まって使えなくなってしまった！ もう、がっかりというちょっと悲しい経験。 そういうマニキュアに限って使おうと思った直前に分かったり、ちょっとふんぱつしていいマニキュアだったりするんですよね！

ハリウッドセレブご用達の「ボタニカルコスメ」ってご存知ですか? 実は「ボタニカルコスメ」は天然由来の成分で作られた、人間の体にやさしいコスメなんです!

最近では炭酸水を使用した美容や健康効果が注目されています。 美肌になるために、ダイエットをするために炭酸水を頻繁に飲んでいる人はたくさんいると思いますが、炭酸水はそれだけの効果だけではなく、洗顔の時に使用する、シャンプーをする時に使用すると今まで以上に美を磨く事が出来るのです。

名古屋名物を語るには欠かせないものである豆味噌。その中でも、愛知県岡崎市の八丁味噌が県民にとってなじみ深く、有名な味噌です。

ドラッグストアなどに行くとヒアルロン酸やコラーゲンなどのたくさんの美容にいい成分が入った化粧品を目にしますが、どんな美容成分がどんな使い方で効果が出やすいのかお話します。

酒は昔から『百薬の長』と呼ばれてきました。日本酒の主な薬効成分は、麹または発酵過程でできています。酒粕には麹がそのまま残っているため、多くの薬効が期待できるのです。

ジメチコンはとても便利な成分で、シャンプーやヘアケア商品などさまざまな製品に使われていますが、そのメリットやデメリットについて紹介していきます。

みなさんは、水溶性コラーゲンというものをご存知ですか？ 水溶性コラーゲンとコラーゲンの違いを分かりやすく解説していきます♪

皆さんはパルミチン酸アスコルビルリン酸と言う成分を知っているでしょうか？このパルミチン酸アスコルビルリン酸とはAPPS、やアプレシエなどの一種で大きく分類するとビタミンC誘導体となります。