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今回紹介するのは少しの努力では痩せなくなったアラフォー女子の苦悩を解決するダイエットの仕方を紹介します。ダイエットの方法を紹介する前に何故アラフォー女子は痩せないのかについて考えたいと思います。無理をしなくても痩せるダイエットの方法を紹介して、これからの長い人生を楽しく過ごせるようにしましょう。

私たちは昔から、「過去は振り返るな」「過去を振り返っても何も変わらない。前だけを向いて！！」そう言われてきました。 実際に過去を振り返る事でプラスにはならないかな～と思って過ごしてきましたが、なんと！！現在の研究で過去を振り返ることでこんな効果があることが明らかになってきたのです！！！

身体が柔らかいと健康に良いだけでなく、ケガの予防や疲労回復など様々な効果があります。自分の身体の柔軟性をチェックし、身体を柔らかくするストレッチ運動を実践しましょう。

女性の誰もが毎日しているメイクですが、ずっと同じ化粧をしていて時代遅れのメイクになっていませんか？メイクが原因で男性の恋愛対象から外れていませんか？ せっかくメイクをするなら男性からもいい評価を受けたいですよね。ここでは2014年の最新かつ男性にもウケがいいメイクをご紹介していきます♪

ハリウッドセレブご用達の「ボタニカルコスメ」ってご存知ですか? 実は「ボタニカルコスメ」は天然由来の成分で作られた、人間の体にやさしいコスメなんです!

自宅でセルフネイルをやっている方！こんな経験をしたことありませんか？ 気に入っていて、まだ半分ぐらい残っているマニキュアが固まって使えなくなってしまった！ もう、がっかりというちょっと悲しい経験。 そういうマニキュアに限って使おうと思った直前に分かったり、ちょっとふんぱつしていいマニキュアだったりするんですよね！

名古屋名物を語るには欠かせないものである豆味噌。その中でも、愛知県岡崎市の八丁味噌が県民にとってなじみ深く、有名な味噌です。

日ごとに寒さが増し、風の冷たさが身に沁みるようになるこの時期は、外の冷たい空気にあたると肌がピリピリする、お手入れをしているのに乾燥が気になり出した、など肌の不調を感じやすくなります。

誰もが気になる鼻の横にのびる〝ほうれい線“、そしてその口の横にしっかりと刻みこまれるこの線にある〝マリオネットライン” この２つが合わさってできる線のことを二重ほうれい線とされています。二重ほうれい線は顔の印象を一気に老け顔へと変化させてしまいます。

ジメチコンはとても便利な成分で、シャンプーやヘアケア商品などさまざまな製品に使われていますが、そのメリットやデメリットについて紹介していきます。

みなさんは、水溶性コラーゲンというものをご存知ですか？ 水溶性コラーゲンとコラーゲンの違いを分かりやすく解説していきます♪

ヨクイニンエキスという言葉をご存じでしょうか？このヨクイニンエキスは別名で油溶性ヨクイニンエキス・混、またはヨクイニンエキス・混と表記されている場合もある成分です。