ボディケア

腰痛って男女や年齢に関係なく、多くの人が持っている悩みですよね。

特に女性は座りっぱなしや立ちっぱなしなど、同じ姿勢を続けたり、重いものを持ち上げたときに男性に比べ筋力が弱いため、特に腰痛になりやすく、悩んでいる人は多いと思います。

夏が終わり、素足を見せる機会が少なくなりますが、それを機会に足のケアを怠っていませんか？タイツやパンツを履けば分からなくなるからいいかな、なんて思っていては危険です。

胸の大きさというのは多くの方がコンプレックスを持っているかと思います。

特に胸が小さいといくらスタイルがよくても貧相に見えてしまって、なんだか悲しくなってしまいますよね。

年齢とともに引力に負けて、ヒップは下がっていきます。だらんと垂れたお尻はパンツスタイルが似合わなくなってしまうし、何よりも太って見えてしまいますよね。しかしそれを引き締める方法があります。

ここで質問です。あなたはアルコールが苦手ではありませんか？もしも苦手ではない、むしろ好き！なんて方であれば酒粕を顔や体のスキンケアに使って大活躍させましょう。

最近、男女ともに朝食でフルーツやスムージーを食べ、美容や健康に気を配る人が増えているようです。しかし、どうも体が冷えて体調がよくないといった人も中に入るようです。そんな方は、是非野菜を用いたポタージュスープを試していただきたいと思います。

週末に食事をとらないで行うプチ断食は、忙しく稼動し続ける内蔵を休めることができるため、体内をリセットすることで再び身体が元気に活動することができると言われています。