マリオネットラインでおばさん化！？老け顔になっちゃう悪い癖とその解消法！

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誰もが気になる鼻の横にのびる〝ほうれい線“、そしてその口の横にしっかりと刻みこまれるこの線にある〝マリオネットライン”

この２つが合わさってできる線のことを二重ほうれい線とされています。二重ほうれい線は顔の印象を一気に老け顔へと変化させてしまいます。

更に目頭から頬の中心に向かい斜め45度にできるくぼんだゴルゴ線まで合わさったら、実年齢の何倍も老け顔に見られてしまうことは必須と言えます！！

実はこのマリオネットラインの原因というのは普段の何気なくしてしまっている習慣や癖なのです。最近では若い方でもこのマリオネットラインが出来悩んでいる方も。

ここではそんな恐ろしいマリオネットラインが出来てしまうダメな癖についてのお話です。

マリオネットラインの原因とは！？

そもそもマリオネットラインの原因というのは顔の筋肉の衰えや代謝が悪くなって弾力が低下し、出来てしまいます。またその他にも普段行ってしまっている癖もこのマリオネットラインの原因ともなっています。

普段の癖の中で４つのポイントを一度確認してみてください。

１.いつも口角が下に向かっていて、への字になっている。
２.笑顔があまりない。
３.いつも片方でしか噛んでいないので、かみ合わせが悪く、噛む回数も少ない。
４.首を前のめりのような体制になっている。

この４つの事項で１つでもチェックが入ってしまった方は、これからお教えする改善マッサージやエクササイズを行って、マリオネットラインを撃退していきましょう！

マリオネットラインを消すためには、顔の表情筋を鍛える必要があります。また、顔に貯まったいらない老廃物を流しだすマッサージを行っていきましょう。

洗顔を行ったあとに、スキンケアをした後の乳液、またはクリームを馴染ませた顔に人差し指使ってマッサージをしていきます。
１.指を鍵型にし、マリオネットラインの始まるところから耳の下腺までを鎖骨に向かい、左右両方をどちらも5回ほど老廃物を流すようになぞる

２.左ほおを思いっきりふくらませ空気が出ていかないよう口をしっかりつぐんで、含んでいる空気を　左ほお⇒あご⇒右頬⇒鼻下　と移動させる。これを5回繰り返す

３．両ほほをすぼめ、その状態で5秒キープ。

４.口を閉じた状態で、歯の表側を触るようにベロを一周回す。左右それぞれ20回行う。

このマリオネットラインがなく、老け顔にも見えない雰囲気を保つためにも、今回ご紹介したマッサージおエクササイズをぜひ行ってみてください。

マッサージだけでなく、スキンケアもアンチエイジングのものを使うことで、より効果的です！

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毎日の積み重ねによりしっかりと刻まれた、マリオネットラインやほうれい線・ゴルゴ線を消すことは簡単ではありません。すぐにあきらめず、根気よく継続することが大切です！

マリオネットライン改善のため、このマッサージやお手入れを習慣化することを、是非お勧めします！！